Pšenica se uzgaja posvuda za žito, ali su i njeni izdanci i stabljike jestivi i od njih se proizvodi sok od pšenične trave. Pakirane suplemente i sokove lako možete pronaći u trgovinama, ali zašto trošiti novac, ako kod kuće lako napravite vlastiti svježi i organski sok od pšenične trave. Napravili smo za vas ovo: Kako uzgajati pšeničnu travu i zašto? Sve što trebate je slijediti naše kratke upute.
* Potrebno je oko 7 dana da naraste; naš savjet je da svoj urod podijelite na 7 dijelova kako biste mogli svakodnevno dobivati svježi sok.
Priprema
Napravite okvirnu procjenu koliko pšenične trave trebate uzgajati za jedan metak dnevno (dovoljno je soka od 2 grama za osobu) nakon što to odlučite, uzmite sjeme u skladu s tim i namočite ga dva dana u vodi za predklijanje. Kad u njemu vidite sitne klice, ispraznite vodu. Vaš prvi korak je završen.
* Pšenicu možete izravno sijati u zemlju bez prethodnog klijanja, ali treba više vremena da proklija.
* Kupite organsko sjeme za čisti i najslađi sok.
Sadnja
Uzmi plitku i široku žardinjeru; za to možete upotrijebiti pladanj, plastičnu posudu ili posudu i dodati zemlju s kompostom od 1: 4. Preko toga rasporedite prethodno klijavo sjeme i opet dodajte jedan tanji sloj zemlje. Vaš je drugi korak dovršen.
* Ako imate neiskorištenu aktovku, upotrijebite je kao žardinjeru
Njega
Ne trebate ga puno brinuti, samo upamtite dvije ili tri točke: voli vlažno tlo, pa neka bude vlažno, ali nemojte ga pretjerano zalijevati. Koristite sprej za nježno zalijevanje i ne izlažite ga sunčevoj svjetlosti jer će listovi postati grubi. Za mekane listove stavite ga u punu hladovinu.
Žetva
Kad trava dosegne visinu od 5 - 5 centimetara, podrežite je od mjesta rasta, odatle će ponovno narasti za tjedan dana. To možete učiniti dva puta, nakon toga ponovno posijajte sjeme za sljedeću zalihu.
* Izrada soka je jednostavna; to možete u blenderu, dodajte mentu radi okusa.
Zašto biste trebali uzgajati pšeničnu travu
1. Optimalan je izvor antioksidansa, aminokiselina, vitamina i minerala.
2. Poboljšava probavu i pojačava imunološku snagu.
3. Korisno je za oboljele od raka i sprečava artritis.
4. Prirodni je pročišćivač krvi. Znači da nema akni, mrlja i sjajnog lica.
5. Bogat je željezom i liječi anemiju koja znači da nema umora.
Pšenična trava je superhrana. Dodajte ovo svojoj prehrani. Prestanite pijuckati šalice kofeina i dijetalne kokaine i pogledajte kako se događa zdrava tranzicija.
