Akoristi od loe vere su beskrajne! Ali pokušali smo navesti neke od glavnih aloe vera gel zdravstvene prednosti koji su dokazani u studijama.
Aloe vera nije samo sočna biljka na otvorenom s malim održavanjem koja se može uzgajati i u zatvorenom kako bi uljepšala dom. To je prekrasna biljka s nečuvenom ljekovitom uporabom i blagodatima.
Botaničko ime: Aloja barbadensis
Pročitajte i: Savjeti za njegu Aloe Vere
1. Korisno za kožu
Aloe vera važan je sastojak kozmetičke industrije. Antibakterijska i antivirusna svojstva čine ga čudesnim gelom za kožu. Osim toga, aloe gel prirodno njeguje i vlaži kožu te djeluje čak i na masnu kožu, a da ne izgleda masno.
Utvrđeno je da ljekovita priroda aloe vere također liječi opekline. Dakle, sljedeći put kad izađete na sunčanje na sunčanje, slobodno nanesite aloe gel nakon toga. Također, kožna stanja poput psorijaze i akni mogu uzrokovati ogromnu nelagodu. Aloe vera ne samo da pruža olakšanje u takvim uvjetima, već se zbog antibakterijskih i protuupalnih svojstava bori i protiv bakterija koje uzrokuju akne. Ako to nije dovoljno, brojni antioksidanti poput beta-karotena, vitamina C i E prisutnih u gelu aloe vere djeluju protiv starenja.
Referenca
Evo studije koja podupire tvrdnju da prehrambena uporaba aloe vere poboljšava bore na licu. Štoviše, ovo istraživanje govori o učinkovitosti gela aloe vere kao formule protiv starenja.
2. Zdravi probavni sustav
Aloe gel kad se unese oralno može učiniti čuda za zdravlje crijeva. Ne samo da ubija loše bakterije, već i olakšava zatvor i proljev. Uzroci zatvora mogu biti mnogi, ali sve se svodi na jednu rijetku stolicu. Tu pomaže gel aloe vere. Aloin prisutan u aloe gelu je antrakinon, što mu daje laksativna svojstva. Dakle, čineći ga učinkovitim lijekom za zatvor. Na isti način regulira ciklus izlučivanja i pomaže kod proljeva. Olakšanje refluksa kiseline primjećuje se i oralnom primjenom aloe vere.
Referenca
Ovaj trag iz 2013. zaključuje da Aloe vera može olakšati nelagodu, bol i nadimanje uzrokovano sindromom iritabilnog crijeva, pogledajte ovdje.
3. Liječi rane
Ovaj čudesni gel čini čuda što se tiče izlječenja. Poznato je da lokalno nanošenje aloe vere na rane ubrzava proces zacjeljivanja. Ne samo posjekotine i ogrebotine, već i rane, opekline i opekline od sunca također se mogu liječiti uporabom aloe gela. Neke studije sugeriraju da primjena gela od aloe može ubrzati proces zacjeljivanja zbog svojih protuupalnih i analgetičkih svojstava. U narodnim lijekovima i granama tradicionalne medicine poput Ayurvede vrlo se koristi u tu svrhu. * Imajte na umu da se ova upotreba aloe vere ne preporučuje za ozbiljne slučajeve opeklina i čireva.
Referenca
Ova studija ovdje govori o ispitivanju provedenom na 27 pacijenata s opeklinama - primjena gela od aloe vere ubrzala je oporavak.
Također, pogledajte ovu studiju koja zaključuje - “Aloe vera ubrzano zacjeljivanje rana snažnim promicanjem proliferacije fibroblasta i keratinocita i umjereno poticanjem migracije stanica. "
4. Uklanja zubne naslage
Ne brinemo o zdravlju zuba onoliko koliko bismo trebali. Vremenom to dovodi do razvoja blijedo žute ili smeđe supstance između i između zuba poznatih kao zubni plak. Ako ne poduzmete odgovarajuće mjere, ova nakupina naslaga može biti uzrok nekoliko bolesti zuba i desni. Ispiranje usta sokom aloe vere ima slične učinke na oralnu higijenu kao i uobičajena vodica za ispiranje usta. Ovaj pristup ne samo da je isplativ, već za razliku od ispiranja usta, sok aloe vere ne sadrži jake kemikalije i potpuno je prirodan.
Referenca
Promatranja ovog randomiziranog kontroliranog ispitivanja na pacijentima dokazuju da je Aloe Vera gel učinkovit u smanjenju naslaga.
5. Regulira razinu šećera u krvi
Nezdrave prehrambene navike dovode do skoka inzulina i s vremenom tijelo postaje nesposobno koristiti inzulin, što rezultira dijabetesom. Dijabetes je neizlječiv, a vi morate živjeti s njim. Da biste kontrolirali razinu šećera u krvi, u svoju prehranu možete dodati sok od aloe vere i njegove dodatke. Imajte na umu da samo aloe vera nije rješenje, zdrave prehrambene navike i redovita tjelovježba neophodni su za zadržavanje dijabetesa.
Referenca
Pročitajte ove studije ovdje i ovdje kako biste saznali kako aloe vera može biti korisna u smanjenju razine šećera u krvi kod dijabetesa.
6. Jača imunološki sustav
Imunološki sustav igra vitalnu ulogu u obrani tijela od štetnih organizama i napadača. Jači imunološki sustav znači bolju sposobnost tijela u borbi protiv bolesti.
Aloe vera potiče sposobnost tijela da apsorbira hranjive sastojke i poboljšava cirkulaciju krvi. Na razini elemenata, razina hranjivih sastojaka u stanicama raste. Sok od aloe vere također sadrži sredstva za detoksikaciju, koja učinkovito pročišćavaju toksine iz tijela, poboljšavajući probavni i krvožilni sustav. U konačnici, jačanje imunološkog sustava - jedna od glavnih prednosti aloe vere.
Referenca
Prema jednom nigerijskom preliminarnom ispitivanju na HIV pacijentima, konzumacija 30-40 ml kaše od aloe vere dnevno pokazala je pozitivne rezultate bez ikakvih nuspojava. Pogledajte ovdje.
7. Bori se protiv raka
Aloe vera može pojačati imunitet kod oboljelih od raka i bori se s njom. Njegova antikancerogena svojstva privukla su mnoga istraživanja i ispitivanja koja su zaključila s pozitivnim rezultatima. Studija iz 2013. otkrila je da emodin, prisutan u rabarbari, i aloe-emodin u aloe veri suzbijaju proliferaciju stanica raka dojke.
Iako još nema dovoljno znanstvenih dokaza koji bi dokazali da aloe vera može pomoći u cjelovitom izlječenju raka, sugerira se da uzimanje aloe vere u prehrani pojačava imunološki sustav i priprema tijelo za napad na stanice raka.
Referenca
Pogledajte ovu tursku studiju koja zastupa tvrdnju da se aloe vera koristi za liječenje raka. Iako, također napominje da je potrebno više kliničkih ispitivanja i studija prije donošenja značajnog zaključka.
8. Liječi gubitak kose
Gubitak kose mnogima je uzrok brige, a zašto i ne. Umjesto da trošite puno novca i ulažete neuspješne napore - pokušajte s aloe verom! Kako biste smanjili gubitak kose, nanesite gel aloe vere izravno na vlasište. Ovaj korak ne samo da je isplativ, već je i siguran i prirodan pristup liječenju gubitka kose. Morat ćete ga redovito koristiti da bi bilo kakve promjene bile vidljive.
Referenca
U nekim su slučajevima rezultati bili vidljivi već za pet dana koliko pokazuje studija ovdje.
9. Oslobađanje od žgaravice
Poznato je kao GERB, gastroezofagealna refluksna bolest ili žgaravica uzrokuje peckanje u prsima. Može uzrokovati veliku nelagodu, posebno nakon jela ili dok se saginjete. Nakon obroka možete uzeti 1-3 unci soka aloe vere kako biste smanjili učinak žgaravice.
Referenca
Evo detaljne studije o aloji i probavnom sustavu. Ako se problem nastavi, obratite se svom liječniku.
Pročitajte i: Kako preusmjeriti biljke aloje
10. Korisno kod raka želuca
Kada stanice karcinoma rastu unutar želučane sluznice, okarakterizirane su kao rak želuca. Nemojte dugo ignorirati znakove poput osjećaja sitosti, napuhnutosti, nedostatka apetita ili bolova u trbuhu, to bi mogao biti znak raka želuca. Kao što je gore spomenuto, antikancerogeno svojstvo aloe vere čini je prikladnim liječenjem karcinoma želuca.
Referenca
Ekstrakti zizifore, đumbira i šafrana također su učinkoviti protiv raka želuca, zajedno s ekstraktom aloe, kako je predložila ova studija.
Zaključak
Prednosti aloe vere bezbrojni su i koristi se od davnina u tradicionalnim lijekovima. Ta su ispitivanja i studije dovoljna da dokažu njegovu djelotvornost. Međutim, ako patite od bilo kojeg ranijeg zdravstvenog stanja ili ga planirate uzeti za posebnu svrhu, bolje je konzultirati se s liječnikom.
Pročitajte i: Blagodati biljke zmija
