Otkrijte imena 15 dokazanih Ljekovite sobne biljke koje mogu poboljšati vaše zdravlje i počnite ih uzgajati u zatvorenom.
Postoje sobne biljke koje izgledaju ne samo dobro već i promiču zdrav život. Ovi Ljekovite sobne biljke mogu poboljšati vaše zdravlje na mnogo načina - promicanje dobrog raspoloženja, smanjenje razine stresa i poboljšanje kvalitete spavanja neke su od prednosti!
Vastu biljke za sklad i sreću
Ljekovite sobne biljke
1. Aloe Vera
Botaničko ime: Aloja barbadensis
Aloe vera pomaže u održavanju čistoće zraka u zatvorenom, a također liječi opekline i manje osipe, zahvaljujući svojim protuupalnim i analgetskim svojstvima. Ovdje provjerite više dokazanih blagodati aloe vere.
Savjet za uzgoj
Evo svega što trebate znati o uzgoju aloe vere
2. Bosiljak
Botaničko ime: Ocimum basilicum
Bosiljak je prepun vitamina, minerala i niza antioksidansa. Pomaže u smanjenju oksidativni stres i sprečava tumore izazvane karcinogenom. Ovdje su neke od najboljih sorti bosiljka za uzgoj.
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju bosiljka
3. Pauk biljka
Botaničko ime: Chlorophytum comosum
Biljke pauka navedene su u NASA-inoj studiji čistog zraka. Prema jednom istraživanju, ova zatvorena biljka uklonila je 95 posto otrovnih spojeva iz zatvorene komore od pleksiglasa za 24 sata.
Ovdje su još neke znanstveno dokazane prednosti biljaka pauka.
Savjet za uzgoj
Evo svega što trebate znati o uzgoju biljaka pauka
4. lavanda
Botaničko ime: Lavandula
Biljke lavande cijenjene su zbog umirujuće, nježne i ugodne arome. Ovoj se biljci dive zbog mentalnih koristi koje ublažavaju stres. Možete ga uzgajati u zatvorenom ako imate prozor okrenut prema jugu.
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju lavande
5. Engleski bršljan
Botaničko ime: Hedera helix
Uzgoj engleskog bršljana kao sobne biljke koristit će vam na nekoliko načina. Prema studiji Odjela za zoologiju, St. Joseph's College, Darjeeling, utvrđeno je da hedera helix djeluje antioksidativno, antispazmodično, antialergijski. Jedno je istraživanje dokazalo da bi moglo smanjiti kalup problem u domovima.
Savjet za uzgoj
Ovdje su sve potrebne informacije o uzgoju engleskog bršljana
6. Areca Palm
Botaničko ime: Dypsis lutescens
Palma Areca ima najveću stopu transpiracije među nekoliko sobnih biljaka, čineći zrak vlažnim koji sprječava astmu, sinusitis, bronhitis i suhu, naboranu kožu. Da biste pročitali više o pogodnostima Areca palme, kliknite ovdje!
Zabavna činjenica: Zdrava biljka visoka 5 - 5 metara može ispuštati do 1 litru (946,35 ml) vodene pare u zrak svaka 24 sata.
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju Areca Plama
7. Biljka zmija
Botaničko ime: Sansevieria trifasciata
Ova izvrsna sobna biljka koja proizvodi kisik može apsorbirati štetne toksine iz zraka u zatvorenom prostoru, a također smanjiti šanse za alergije u zraku. Više blagodati biljaka zmija pročitajte ovdje.
Želite li uzgajati zmiju u zatvorenom? Kliknite ovdje za sve detalje
8. Ružmarin
Botaničko ime: Salvia rosmarinus
Ova se biljka stoljećima koristi u narodnoj medicini za poboljšanje pamćenja i koncentracije. Da biste saznali više o njegovim prednostima, kliknite ovdje!
Savjet za uzgoj
Evo svega što trebate znati o uzgoju ružmarina
9. Mirni ljiljan
Botaničko ime: Spathiphyllum wallisii
Osim što pročišćava zrak, ova elegantna biljka apsorbira i acetonske pare koje se često nalaze u kućnim bojama, uklanjajući šanse za nizak krvni tlak i glavobolju.
Ovdje pročitajte više o nekim sjajnim blagodatima mirovnog ljiljana.
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju mirovnog ljiljana
10. Bostonska paprat
Botaničko ime: Nephrolepis exaltata
Jedna je od najboljih biljaka za pročišćavanje zraka koju možete uzgajati. Bostonska paprat također se naziva prirodnim ovlaživačem zraka i pomaže u uklanjanju problema sa suhom kožom.
Savjet za uzgoj
Održavajte tlo vlažnim i biljku stavite na jaku neizravnu sunčevu svjetlost.
11. Obični tortica
Botaničko ime: Portulaca oleracea
Često je tretiraju kao korov, ovu jestivu biljku možete uzgajati u zatvorenom, jer je bogat izvor omega-3 masnih kiselina, izvrstan prirodni antioksidans i bogat izvor vitamina A i C. Ovdje pogledajte još jestivih korova.
Savjet za uzgoj
Evo svega što trebate znati o uzgoju portikla
12. Pothos
Botaničko ime: Epipremnum aureum
Prema studiji Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, pothos pomaže u jačanju pamćenja i poboljšanju koncentracije.
Ova biljka za pročišćavanje zraka ima i nekoliko drugih blagodati, koje biste trebali vidjeti ovdje.
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju pothosa
13. Kamilica
Botaničko ime: Matricaria recutita
Uzgoj kamilice kod kuće pružit će vam beskrajnu količinu lišća i cvjetova za izradu čaja koji ima smirujuće učinke, a također pomaže u smanjenju tjeskobe i potiče bolji san.
Savjet za uzgoj
Evo sve što trebate znati o uzgoju kamilice
14. Gerbera Daisy
Botaničko ime: Gerbera jamesonii
Što može biti bolje od imati biljku koja cvjeta u zatvorenom, a koja također pomaže u povećanju kisika u sobama za bolji san, a istovremeno čisti formaldehid iz zraka u zatvorenom?
Savjet za uzgoj
Ovdje pogledajte naš članak o uzgoju Gerbere Daisy
15. Kamenjak
Botaničko ime: Sedum
Sve su vrste seduma jestive, ali žuto cvjetajuće ne treba jesti sirove. Ove biljke imaju protuupalna i anti-nociceptivna svojstva, a također su bogate alkaloidima, taninima i cijanogenim spojevima. Korištenje soka od lišća može pomoći u uklanjanju želučanih i upalnih poremećaja. Također, ovdje pogledajte još jestivih sukulenata.
Savjet za uzgoj
Evo svega što trebate znati o uzgoju Seduma
Bonus za zarastanje sobnih biljaka – irska mahovina
Botaničko ime: Chondrus crispus
Irska mahovina nije mahovina već morska trava, a možete je uzgajati i u zatvorenom. Moćna je hrana bogata kalijem, kalcijem, sumporom, vitaminom A, E, F i K. Također ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Liječi i kožne bolesti poput ekcema i psorijaze.
